Seit über 10 Jahren gibt es im FMGZ persönliche Beratung für Frauen mit Depressionen sowie eine geleitete Gruppe für Frauen mit Depressionen. Für die Gruppe müssen Sie vorher einen kostenfreien Termin für ein Vorgespräch vereinbaren.
Die Gruppe wendet sich an Frauen
- mit depressiven Störungen
- die mit depressiven Eltern oder Angehörigen aufgewachsen sind
- die in der Lebensmitte starke Stimmungsschwankungen erleben
- die, unabhängig von einer Einzeltherapie, an einer Gruppe teilnehmen möchten
- die mehr Unterstützung brauchen, als es im Rahmen einer Selbsthilfegruppe möglich ist
- nach einem Kur- oder Klinikaufenthalt
Die Gruppe soll helfen
- Selbstwert zu stärken
- Isolation zu überwinden
- Beziehungsfähigkeit zu stärken
- berufliche Eingliederung zu unterstützen
- Möglichkeiten der Selbsthilfe aufzubauen
In der Gruppe wird mit Methoden der Gestalttherapie, Entspannungsübungen, Rollenspielen und kognitiven Verfahren und Elementen aus der systemischen Therapie sowie mit Elementen aus Zapchen somatics (einer Form der Körperarbeit) gearbeitet.