Orientalischer Tanz fördert mit weichen, schwungvollen Bewegungen die Beweglichkeit und stärkt auf angenehme Weise die Rücken-, Bauch und Beckenbodenmuskulatur. Dies wirkt Verspannungenen im gesamten Wirbelsäulenbereich entgegen und fördern eine gesunde Körperhaltung und ein gutes Körpergefühl. Mit Entspannungseinheiten. Kursleiterin: Manuela Krick 4 Termine, jeden Mittwoch, Start Mi. 15.01. Kurs Nr. 1/3 Anmeldung Preise: 12,- / 10,-€

Vulva Watching - Jede Vulva ist einzigartig! Wir beobachten uns gemeinsam zunächst von Außen. Danach untersuchen wir uns mit Hilfe von Spekulum, Spiegel und Taschenlampe. Wir lernen unseren Körper besser kennen und erkennen Anzeichen, in welcher Zyklusphase wir uns befinden. Jede Person soll sich dabei wohl fühlen und kann selber entscheiden wie weit sie innerhalb […]