Für Körper und Seele
Orientalischer Tanz
Die weichen, schwungvollen Bewegungen fördern die Beweglichkeit und stärken auf angenehme Weise die Rücken-, Bauch und Beckenbodenmuskulatur. Sie wirken Verspannungenen im gesamten Wirbelsäulenbereich entgegen und fördern eine gesunde Körperhaltung und […]
TRE – Neurogenes Zittern für den Kiefer
Verbissen, knirschend und gepresst hält der Kiefer viel Spannung. Mit den Übungen des Neurogenen Zittern ist dieses Mal der Kiefer im Fokus. Eine Einladung, den Kiefer zu lockern durch Dehnen, […]
Frauenkräuterwanderung
Wir wandern in der Hersbrucker Schweiz und besprechend die Pflanzen, die uns begegnen. Anschliessend können wir aus den gesammelten Pflanzen eine Tinktur oder ein Öl herstellen. Kursleiterin: Inge Eichmüller, Heilpraktikerin […]
Kreise ziehen – zur Mitte kommen – Kreistänze
Wir tanzen (Frauen)kreistänze aus unterschiedlichen Kulturen. Kursleiterin: Carola Mägdefrau, Heilpraktikerin, Dipl. Sozialpädagogin Kurs Nr. 7/1 Anmeldung Preise: 15.- / 12.-€
IoPT – Anliegenmethode zur Selbstbegegnung – nach Prof. Franz Ruppert
Die Methode bietet eine intensive Auseinandersetzung mit dir und deinem aktuellen Anliegen. Deine Teilnahme am Workshop ist als Stellvertreterin oder mit eigenem Anliegen möglich. IoPT schenkt emotionale und/oder kognitive Klarheit […]
Kakao Zeremonie
Die Kakaozeremonie ist eine traditionelle, spirituelle Praxis aus Mittelamerika, bei der Kakao zur Förderung von Verbindung, Heilung und Selbstliebe verwendet wird. In einem rituellen Rahmen trinken wir Kakao, meditieren, singen […]
Beckenboden – ein Ort der Kraft
Ein ganzheitliches Beckenbodentraining. Senkungen & Inkontinenz vorbeugen und lindern sowie Wohlbefinden fördern. Kursleiterin: Carola Mägdefrau, Heilpraktikerin, Dipl. Sozialpädagogin 5 Termine, jeden Dienstag, Start Di. 24.09. Kursnr. 9/5 Anmeldung Preise: 60,-/50,-€
Frauen Qi Gong – sanft, natürlich, geschmeidig, entspannt, schön
Aus dem reichen Schatz der chinesischen Medizin und des Qi Gong ist eine Reihe von Übungen entstanden, die speziell für die Bedürfnisse der Frauen ausgesucht wurden. Es sind geschmeidige, fließende […]
Orientalischer Tanz
Die weichen, schwungvollen Bewegungen fördern die Beweglichkeit und stärken auf angenehme Weise die Rücken-, Bauch und Beckenbodenmuskulatur. Sie wirken Verspannungenen im gesamten Wirbelsäulenbereich entgegen und fördern eine gesunde Körperhaltung und […]
Forschungsreise Becken
Eine theoretische und praktische Forschungsreise mit Anatomie, Bewegungsübungen und Tanz rund um das Becken, für Frauen mit und ohne Endometriose, Kinderwunsch und Neugierige. Wir entdecken unser Becken von verschiedenen Seiten […]
Lesung – Know Your Flow! Menstruate, Meditate, Masturbate
Ob Periode, Sex oder Masturbation, die Autorin räumt mit Mythen und Tabus auf und beweist: Es ist ein feministischer Akt den eigenen Zyklus kennen und lieben zu lernen. im FMGZ […]
(Selbst-)Hypnose als Entspannungsmethode
Wir lernen zusammen die Entspannungsmethode „Autogenes Training“ kennen, um uns am Ende selbst entspannen zu können. Es ist möglich in einen Hypnoseähnlichen Zustand zu gelangen. Kursleiterin: Mareike Foag, Sozialpädagogin (BA), […]