Mädelsabend
Schnapp dir deine Freundinnen und komm´ ins FMGZ. Wir quatschen über Liebe, Beziehungen, Sexualität, Pubertät, Verhütung, Zyklus, Menstruation... und alles was euch interessiert! Kursleiterin: Sonja Adam, Sozialpädagogin (BA) Kurs Nr: 3/1 Anmeldung Preise: 2,50 pro Mädchen Ihr könnt gerne auch zu anderen Zeiten Termine vereinbaren!
Frauen Qigong – sanft, natürlich, geschmeidig, entspannt, schön
Aus dem reichen Schatz der chinesischen Medizin und des Qigong ist eine Reihe von Übungen entstanden, die speziell für die Bedürfnisse der Frauen ausgesucht wurden. Es sind geschmeidige, fließende Bewegungen, Selbstmassagen und stille Übungen verbunden mit der Vorstellungskraft, die der ganzheitlichen Stärkung und Harmonisierung unseres Körpers dienen. Die Methode kann bei Menstruationsbeschwerden ebenso helfen, wie […]
Zapchen somatics
Zapchen somatics von Julie Henderson ist eine Sammlung von spielerischen Übungen, die den Körper, die Stimme und den Atem mit einbeziehen. Auf humorvolle Weise wird ein Wohlgefühl gefördert, das zur Regeneration und Entspannung führt. Das Fließen von Energie in allen Geweben wird verbessert und Erschöpfungszustände können gelindert werden. Mit Freundlichkeit werden Gedanken und Gefühle positiv […]
Jin Shin Jyutsu Themenabend „Jeden Tag ein neues Wunder“
Mit Hilfe neuer Körperübungen und Fingerpositionen fördert JSJ unser tägliches Glücksgefühl. Mich selbst mehr und mehr erkennen, wahrnehmen udn spüren wie wundervoll unser Geschenk des Lebens ist. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Kursleiterin: Petra Hussenether, Heilpraktikerin, Jin Shin Jyutsu Kurs Nr: Nachholtermin 1/6 Anmeldung Preise: 15.- / 12.- €
Endo waaas?! – Endometriose und Empowerment
Kooperationsveranstaltung des AK Frauen und Gesundheit Nürnberg Veranstaltungsort: Christine Kreller Haus: Großer Saal EG, Krellerstr. 3, Stadtmission Nürnberg nähere Informationen finden Sie hier: Endo-waaas_Programm
TRE Zusatztermin – Weite und Entspannung im Becken – Neurogenes Zittern
Mit den Übungen von TRE den Zugang zu kontrolliertem Zittern finden: der Körper reguliert Verspannungen, löst Stress, beruhigt das Denken. Das Becken weiten, den Kiefer entspannen, Ruhe finden durch Zuwendung, Körperbereiche durch Aufmerksamkeit erreichen. Kursleiterin: Petra Vetter, Heilpraktikerin für Psychotherapie 3 Termine, Start Mi. 20.03. weitere Termine: Mi. 10.04 und Mi. 24.04. Uhrzeit 16:00 Uhr […]
TRE – Weite und Entspannung im Becken – Neurogenes Zittern
Mit den Übungen von TRE den Zugang zu kontrolliertem Zittern finden: der Körper reguliert Verspannungen, löst Stress, beruhigt das Denken. Das Becken weiten, den Kiefer entspannen, Ruhe finden durch Zuwendung, Körperbereiche durch Aufmerksamkeit erreichen. Kursleiterin: Petra Vetter, Heilpraktikerin für Psychotherapie 3 Termine, Start Mi. 20.03. weitere Termine: Mi. 10.04 und Mi. 24.04. Kurs Nr. 3/4 […]
Infoabend Luna-Yoga
Luna Yoga ist eine alte, neu belebte Körperkunst und Heilweise. Im Luna Yoga wird über Haltungen und Bewegungen die Kraft der Mitte erfahren. Vom Becken als Sitz der Sexualorgane ausgehend entfalten sich Fruchtbarkeit und Kreativität. Meditationen und Entspannungen führen in die Tiefe des eigenen Erlebens. So lockt Luna Yoga zu Lebenslust, indem es Geschmeidigkeit und […]
Happy Friday – mit Klängen entspannt ins Wochenende
Klangschalentherapie. Kursleiterin: Petra Neuhörl, Dipl.Psychologin Kurs Nr: Z1 Anmeldung Preise: 15.-€/ 12.-€
Osterferien – keine Telefon- und Öffnungszeiten –
Während der Osterferien haben wir keine Telefon- und Öffnungszeiten. Anmeldungen und Beratungsanfragen bitte auf AB sprechen oder per Email senden. Wir wünschen eine gute Zeit!
Gruppe für Frauen mit Depressionen
Die Gruppe richtet sich an Frauen, die mehr Unterstützung brauchen, als in einer Selbsthilfegruppe möglich ist – Für die Gruppe ist ein kostenloses Vorgespräch nötig, bitte vereinbaren Sie einen Termin. Tel: 0911 328262 Weitere Informationen zur Gruppe finden Sie hier. Kursleiterin: Irene Willuweit, Gestalttherapeutin 3 Termine, jeden Montag, Start Mo. 08.04. Kurs Nr. 4/1 Kursanmeldung […]
Orientalischer Tanz
Die weichen, schwungvollen Bewegungen fördern die Beweglichkeit und stärken auf angenehme Weise die Rücken-, Bauch und Beckenbodenmuskulatur. Sie wirken Verspannungenen im gesamten Wirbelsäulenbereich entgegen und fördern eine gesunde Körperhaltung und ein gutes Körpergefühl. Mit Entspannungseinheiten. Kursleiterin: Manuela Krick 4 Termine, jeden Mittwoch, Start Mi. 10.04. Kurs Nr. 4/2 Anmeldung Preise: 10.- / 8.-€