Vijnana-Yoga Kurs
Vijnana-Yoga ist eine Hatha-Yoga Richtung, die dynamische Bewegungen mit innerer Stille verbindet. Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und fortgeschritten Übende. Spannungen im Körper werden abgebaut, nach der Schlussentspannung können […]
Brustgesundheit und Wohlbefinden
Sie erhalten Informationen zur Anatomie Ihrer Brust, Veränderungen im Zyklus und in den Lebensphasen. Sie lernen die Brusttastuntersuchung und die Brustmassage kennen als Grundlage für eine positive Beziehung zu eigenen […]
Orientalischer Tanz
Die weichen, schwungvollen Bewegungen fördern die Beweglichkeit und stärken auf angenehme Weise die Rücken-, Bauch und Beckenbodenmuskulatur. Sie wirken Verspannungenen im gesamten Wirbelsäulenbereich entgegen und fördern eine gesunde Körperhaltung und […]
Jin Shin Jyutsu
– Jin Shin Jyutsu kennenlernern – mir selbst helfen lernen, gemeinsam Schritt um Schritt füllen wir mit einfachen Übungen unseren „Handwerkskoffer“. Grundkenntnisse sind von Vorteil, jedoch kein Muss! Kursleiterin: Petra […]
TRE – Neurogenes Zittern – Entspannung für Körper und Seele
Bekommt der Körper den Rahmen, um sich von innen heraus zu erholen, tut er das mit neurogenem Zittern. Sie lernen den Zugang und das kontrollierte Zulassen zum entspannenden, erfrischenden Vibrieren. […]
IoPT – Anliegenmethode zur Selbstbegegnung – nach Prof. Franz Ruppert
Die Methode bietet eine intensive Auseinandersetzung mit dir und deinem aktuellen Anliegen. Deine Teilnahme am Workshop ist als Stellvertreterin oder mit eigenem Anliegen möglich. IoPT schenkt emotionale und/oder kognitive Klarheit […]
Gruppe für Frauen mit Depressionen
Die Gruppe richtet sich an Frauen, die mehr Unterstützung brauchen, als in einer Selbsthilfegruppe möglich ist – Für die Gruppe ist ein kostenloses Vorgespräch nötig, bitte vereinbaren Sie einen Termin […]
Schilddrüse – Hashimoto, Basedow und Co.
Ein Informations- und Gesprächsabend über die Funktion und die häufigsten Störungen der Schilddrüse und ihrer Behandlungsmöglichkeiten. Kursleiterin: Sybille Back, Dipl. Sozialpädagogin Kurs Nr: 11/9 Anmeldung Preise: 12,-/10,-€
Sound & Schreiben
Wir reflektieren mit Hilfe von einfachen Schreibimpulsen und fühlen danach durch sanfte Klänge in einem Klagbad in unseren Geist, Körper und Seele. Eine Stunde erholsame Auszeit, zusammen. Kursleiterin: Mareike Foag, […]
Mädchen*abend im FMGZ
Schnapp dir deine Freundinnen* und komm´ ins FMGZ. Wir quatschen über Liebe, Beziehungen, Sexualität, Pubertät, Verhütung, Zyklus, Menstruation… und alles was euch interessiert! Kursleiterin: Franziska Hulin, Psychologie (B.Sc.) Kurs Nr: […]
Flinta* Connect (17-27 Jahre)
ist eine psychologisch geleitete Gesprächsgruppe zum Austausch über Themen, die uns Flinta* täglich beschäftigen. Kursleiterin: Franziska Hulin, Psychologie (B. Sc.) Kurs Nr. 11/12 Anmeldung kostenlos
Luna-Yoga Abend
Luna Yoga ist eine alte, neu belebte Körperkunst und Heilweise. Im Luna Yoga wird über Haltungen und Bewegungen die Kraft der Mitte erfahren. Vom Becken als Sitz der Sexualorgane ausgehend […]