Orientalischer Tanz
Die weichen, schwungvollen Bewegungen fördern die Beweglichkeit und stärken auf angenehme Weise die Rücken-, Bauch und Beckenbodenmuskulatur. Sie wirken Verspannungenen im gesamten Wirbelsäulenbereich entgegen und fördern eine gesunde Körperhaltung und ein gutes Körpergefühl. Mit Entspannungseinheiten. Kursleiterin: Manuela Krick 4 Termine, jeden Mittwoch, Start Mi. 10.04. Kurs Nr. 4/2 Anmeldung Preise: 10.- / 8.-€
Vaginismus – wenn die Vagina schmerzt
Infos, Impulse und Gespräch rund um das Thema Vaginismus. In einem geschützten, liebevollen Rahmen lade ich dich ein, da zu sein. Eine Einladung dich wieder zu Hause zu fühlen in deiner weiblichen Mitte. Kursleiterin: Lorna Rechberg Kurs Nr. Z2 Anmeldung Preise: 10,- / 8,-€
Jin Shin Jyutsu I
- Jin Shin Jyutsu kennenlernern - mir selbst helfen lernen, gemeinsam Schritt um Schritt füllen wir mit einfachen Übungen unseren "Handwerkskoffer". Kursleiterin: Petra Hussenether, Heilpraktikerin, Jin Shin Jyutsu Kurs Nr: 4/3 Anmeldung Preise: 15.- / 12.- €
Raus aus dem Stress und rein ins Wohlfühlen
Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie sich mit verschiedensten Übungen zum Tanzen, Innehalten und Wahrnehmen. Kursleiterin: Sophie Pflamminger, Physiotherapeutin & Tänzerin Kurs Nr: 4/4 Anmeldung Preise: 15.-€/ 12.-€
Vulva Kunst – Jede ist schön
Verwandle deine Vulva in dein persönliches Kunstwerk. Im geschützten und kleinen Rahmen kannst du dir einen Gipsabdruck anfertigen. Vereinbare gerne auch einen individuellen Termin für dich und deine Freund*innen. Kursleiterin: Merle Zapfe, Studentin der Sozialen Arbeit (BA) Kurs Nr. 4/5 Anmeldung Preis: 15.- /12.- € (Info: der Preis im gedruckten Programm ist nicht korrekt)
Zapchen somatics
Zapchen somatics von Julie Henderson ist eine Sammlung von spielerischen Übungen, die den Körper, die Stimme und den Atem mit einbeziehen. Auf humorvolle Weise wird ein Wohlgefühl gefördert, das zur Regeneration und Entspannung führt. Das Fließen von Energie in allen Geweben wird verbessert und Erschöpfungszustände können gelindert werden. Mit Freundlichkeit werden Gedanken und Gefühle positiv […]
Jin Shin Jyutsu – Themenabend „Frieden mit mir“
Themenabend Frieden mit mir selbst und mit der Welt. Praktische Alltagsübungen, individuell und einfach zum Nachmachen, mit Meditation. Kursleiterin: Petra Hussenether, Heilpraktikerin, Jin Shin Jyutsu Kurs Nr: 4/7 Anmeldung Preise: 15.- / 12.- €
Wechseljahre
Gesund und munter durch eine stürmische Zeit. Was wechselt da eigentlich? Untertsützungsmöglichkeiten aus der Naturheilkunde. Kursleiterin: Carola Mägdefrau, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin Kurs Nr. 4/8 Anmeldung Preise: 10,- / 8,-€
Brust Lust Gesundheit
Sie erhalten Informationen zur Anatomie Ihrer Brust, Veränderungen im Zyklus und in den Lebensphasen. Sie lernen die Brusttastuntersuchung und die Brustmassage kennen als Grundlage für eine positive Beziehung zu eigenen Brust. Kursleiterin: Sonja Adam, Sozialpädagogin (BA) Kurs Nr . 4/9 Anmeldung Preise: 15.- / 12.-€
Luna-Yoga Abend
Luna Yoga ist eine alte, neu belebte Körperkunst und Heilweise. Im Luna Yoga wird über Haltungen und Bewegungen die Kraft der Mitte erfahren. Vom Becken als Sitz der Sexualorgane ausgehend entfalten sich Fruchtbarkeit und Kreativität. Meditationen und Entspannungen führen in die Tiefe des eigenen Erlebens. So lockt Luna Yoga zu Lebenslust, indem es Geschmeidigkeit und […]
TRE – Neurogenes Zittern – Entspannung für Körper und Seele
Bekommt der Körper den Rahmen, um sich von innen heraus zu erholen, tut er das mit neurogenem Zittern. Sie lernen den Zugang und das kontrollierte Zulassen zum entspannenden, erfrischenden Vibrieren. Ganz von selbst und natürlich erholt, entspannt und reguliert sich der Organismus. Kursleiterin: Petra Vetter, Heilpraktikerin für Psychotherapie Kurs Nr. 4/11 Anmeldung Preise: 30.-/24.-€
Vijnana-Yoga Kurs
Vijnana-Yoga ist eine Hatha-Yoga Richtung, die dynamische Bewegungen mit innerer Stille verbindet. Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und fortgeschritten Übende. Spannungen im Körper werden abgebaut, nach der Schlussentspannung können wir dem Alltag wieder mit neuer Energie begegnen. Kursleiterin: Sandra Stimpel, Vijnana-Yoga Lehrerin, Gesundheits- und Krankenpflegerin 7 Termine, jeden Dienstag, Start Di. 07.05., nicht in […]